Start ins Jahr 2022 – Ab Montag, den 17. Januar geht es wieder auf die Matte

Liebe Freundinnen und Freunde des YOGA Forum Coburg,

ab morgen geht es wieder auf die Matte. Ich freue mich schon auf Euch.

Die Kurse um 19.00 finden  gleichzeitig Online und Präsenz (Hybrid) statt.
Für alle vor Ort Termine gilt aktuell die 2G+ Regel (genesen und geimpft + aktueller Test oder Boosterimpfung)

Hier die Übersicht der Kurse mit den jeweilige Startzeiten:

Montag 17.00 und 19.00
Dienstag 9.00 und 17.00 und 19.00
Mittwoch 19.00
Donnerstag 19.00
Freitag 17.30

Yoga Unterricht auf wissenschaftlicher Grundlage.

Liebe Grüße Ewelina

Gönn Dir was oder Deinen Liebsten…

Schon mal daran gedacht gesunde Bewegung zu verschenken? Oder Dir  selbst etwas Gutes zu gönnen? Verschenke doch einen Kurs vom Yoga Forum Coburg oder beschenke Dich mit einer Einzelstunde bei mir. Jetzt Gutschein kaufen und verschenken.

Die Kurse im neuen Jahr starten am 17. Januar 2022. Termine für Einzelstunden können individuell vereinbart werden.

Liebe Grüße
Ewelina

Online Unterricht im Yoga Forum

Online und Präsenz Yoga Unterricht auf wissenschaftlicher Grundlage.
 
Mit YOGA lernen wir Flexibilität im Denken und Handeln. Aktuell finden alle Kurse unter den geltenden Corona Regeln statt. An den 19.00 Uhr Kursen könnt Ihr alternativ online oder live vor Ort teilnehmen.
 
Einen kurzen Einblick in unseren Online Yoga Unterricht erhaltet Ihr im Video. Auch online wird jedes Asana angeleitet und individuell korrigiert.
Ich freue mich auf Euch – live und online.
Liebe Grüße Ewelina

Schatzmeisterin und Mitglied im YMTA e.V.

Ich freue mich Euch mitzuteilen, dass ich seit der diesjährigen Vereinsgründung als Schatzmeisterin im Verein YMTA e.V tätig bin und zu den Gründungsmitgliedern gehöre.

Wir sind ein Fachverband professionell ausgebildeter Yoga-Lehrender, die online und in Präsenz Yoga-Unterricht auf wissenschaftlichem Niveau anbieten.

Unser Ziel ist es, dass mehr Menschen die Vorteile und den Nutzen von Yoga erleben und dadurch die eigene psychische und körperliche Gesundheit verbessern.

Wir arbeiten eng und mit Unterstützung unserer Ausbildungsstätte dem Yoga Forum München e.V. (Leitung adj. Prof. Reinhard Bögle) zusammen, besonders im Bereich der Weiterbildung.

Unser Ziel ist die Verbreitung und Stärkung der öffentlichen Wahrnehmung von Yoga in der Tradition des Yoga Forum München e.V.  in Theorie und Praxis, mit dem Ziel der Sicherung und Positionierung des hohen Qualitätsstandards in der Lehre von Yoga auf einem wissenschaftlichen Niveau.

Der Verband vermittelt Yoga-Lehrende und fördert die Vernetzung  und den Austausch unter den Mitgliedern sowie die Vertretung ihrer Interessen auf internationaler, Bundes-, Länder- und kommunaler Ebene.

Ihr wollt mehr über den Verein und seine Mitglieder erfahren? Hier geht’s direkt zur Seite des YMTA e.V.  – Yoga Forum München Teacher Association e.V.

Zusatztermin – 3 Stunden Yoga am Sonntag, den 01.08.2021 ab 09.00Uhr

Das Leistenmarma

3 Stunden Yoga am Samstag, den 31.07.2021 ab 16.00Uhr

Zusatztermin für den 3 Stunden Workshop zum Thema: Blutgefäße am Sonntag, den 01.08.2021 ab 09.00Uhr
Die Blutzirkulation in den Gefäßzentren ist Quelle fließender, entspannter Bewegung und energiegeladener Haltung. Im 3 Stunden Workshop beschäftigen wir uns mit den Blutgefäßen in verschiedenen Asanas. Unseren Fokus richten wir auf die Funktionsorte der Blutgefäße in den Leisten, Beinen, Armen, im Brustkorb inklusive Rumpf.
Anmeldung gerne per Email, SMS, Signal, telefonisch oder im laufenden Kurs.
Ich freue mich auf Euch – Ewelina
Aus dem Praxisbuch Ayurveda Yoga von Adj. Prof. Reinhard Bögle, Yoga Forum München e.V.

Am 21. Juni ist Weltyogatag

Liebe Yogafreunde,

am Montag, den 21. Juni ist es wieder soweit – es ist Weltyogatag.

Ich lade Euch herzlich zum 30 Minuten Online-Event „Yoga am Morgen“ ein. Start ist um 07.00Uhr. Lasst uns gemeinsam üben und die neue Woche mit Energie und Freude beginnen.

Auch alle Eure Familienangehörigen, Freundinnen und Freunde, Kolleginnen und Kollegen, Nachbarn und Bekannte sind herzlichst eingeladen. Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Bitte meldet Euch per E-Mai an – Ihr erhaltet dann von mir die Zugangsdaten.

Liebe Grüße

Ewelina

Praxisbuch AYURVEDA YOGA von Reinhard Bögle

Heute empfehle ich Euch ein nützliches Buch von Prof. adj. Reinhard Bögle, Ausbildungsleiter am YOGA FORUM München e.V., „AYURVEDA YOGA – Mehr Energie durch Marma-Übungen“.

NEUES KÖRPERBEWUSSTSEIN DURCH DAS URALTE WISSEN INDIENS
Ayurveda, die altindische Wissenschaft vom Leben, kennt seit zirka zweitausend Jahren Energiezentren, die an allen wichtigen Stellen des menschlichen Körpers lokalisiert sind.
In diesen sogenannten Marma-Punkten treffen lebenswichtige körperliche, mentale, emotionale, kommunikative und ökologische Funktionen und Strukturen zusammen. Es handelt sich um Schlüsselstellen, an denen biologische Funktionen wie Bewegung und Atmung, sowie psychische und soziale Funktionen reguliert werden.
Yoga ist eng mit dem Ayurveda verknüpft. Die Übungen haben von jeher dazu gedient, die Marma-Punkte zu aktivieren, um die Lebensenergie in Fluss zu halten. Die Yoga-Übungen sind als Beobachtungspositionen anzusehen, dank der man mit den eigenen Marmas in Verbindung treten kann. Interessanterweise ähneln die Analysepunkte der modernen Sportwissenschaft den Marma-Punkten, nur dass Letztere wesentlich differenzierter sind. Ein Hinweis dafür, dass diese Jahrtausende alte Lehre bis heute aktuell geblieben ist.
Systematisch werden Ihnen in diesem Buch alle wichtigen Marma-Punkte gezeigt. Anhand zahlreicher Wahrnehmungsübungen lernen Sie, die Energiezentren zu spüren, anzuregen und sich eine neue Dimension des Körperbewusstseins zu erschließen.
Praxisbuch Ayurveda Yoga – Mehr Energie durch Marma-Übungen, Reinhard Bögle, Neuauflage 2019. Quelle YOGA FORUM München e.V.

Ayurveda Yoga
Buch von Prof. adj. Reinhard Bögle, dem Ausbildungsleiter am YOGA FORUM München e.V.

Yoga, mit Sicherheit !

Yoga Forum Coburg
Ewelina Mende

Am Montag, den 11. Januar 2021 geht es wieder los.

Wir starten Online in das neue Trimester. Sobald es die behördlichen Auflagen zulassen, sehen wir uns wieder im Präsenzunterricht im Yoga Forum Coburg.

Der Raumluftreiniger TAK V+ mit HEPA 14 Filter der Firma Trotec sorgt neben dem bekannten Hygienekonzept für noch mehr Sicherheit im Unterricht.

In Kombination mit dem integrierten F7-Vorfiltersystem gewährleistet der Trotec H14-Hochleistungsfilter eine sichere Ab­schei­dung luftgetragener Keime, Viren, Staub, Bakterien, Sporen oder Mikrofasern aus Papier und Textilien.

Ich freue mich auf Euch. Bleibt gesund und habt einen guten Start ins neue Jahr.

Ewelina